每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
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文丨艾媽育兒日記（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享） 懷孕對於女性來說是一種很特別的體驗，孕媽們明顯地感覺到自己的皮膚狀態變了，飲食口味變了，當然還有最明顯的身材變了。 因為孕期體內激素的分泌有變化，所以孕媽很容易有情緒波動的時候，這時候孕媽最需要的就是家人的呵護和陪伴。 除此以外，孕期還要吃得好，這樣媽媽和寶寶才會更健康一點。 案例： 網上有這樣一段短視頻，視頻中以為年齡很小的孕媽拍攝了自己做飯的視頻。視頻中，孕媽有些無奈地說道「別人的孕期都有人伺候，我卻只有自己。老公忙著工作，我這連飯都要吃不上了！」 視頻中，孕媽準備了臘肉、青菜和雞蛋，最後做了煲仔飯。 孕媽吃飯的時候不住地感慨「這樣的條件太艱苦了，背井離鄉的連口現成的飯都吃不上！為了給寶寶多點營養，今天加了個蛋，希望寶寶快點出生！」 ... 看得出來，視頻中的畫風是孕媽孕期無人照顧只能自己辛苦做飯，本來想博同情。但是網友們的評論卻完全是另一種畫風。 「看得出來你這還沒顯懷，行動起來也還算方便，自己做飯怎麼了，都說了寶寶需要營養，你就不能好好做頓飯嗎？好好做飯才是對孩子最好的愛，抱怨沒有用！」 ... 「沒人伺候也可以照顧好自己，像那些孕期還要上班的孕媽，不是比你更辛苦嗎？產假只有6個月，很多孕媽都是臨近產期才休息的，和她們比起來你已經很幸福了，完全沒有必要心疼。」 ... 視頻中的孕媽想要通過沒人伺候的境遇博取網友們的同情，結果網友們完全不買帳，都覺得沒必要心疼，既然為了寶寶好就應該好好做飯吃。 臘肉里的亞硝酸鹽很高，並且口味偏咸，這對於肚子裡的寶寶顯然不適宜。孕期本就需要營養，合理的營養搭配很有必要。即便沒有人照顧，也認真地對待一日三餐。 分析： 孕期要注意身什麼 （1）注意飲食搭配 很多孕媽在孕期的時候都會為了寶寶的營養而胃口大增，事實上，吃得越多不意味著吃得越好。 合理的飲食搭配指的是營養的均衡，這不是飯量大就可以的。營養全面的飲食搭配才能夠讓寶寶獲得充足的營養，在孕媽的肚子裡快快發育。在孕期孕媽的體重增加在20斤左右是較為適宜的。 ... （2）注意保持良好的情緒狀態 時下有很多關於產前抑鬱的消息，結果都並不好。 所以孕媽在孕期一定要懂得自我情緒調節，不被負面情緒所困擾，與此同時，家人們也要給予孕媽更多的關照和包容，讓孕媽更加輕鬆愉快地度過孕期。孕媽心情好，肚子裡的寶寶也更健康。 ... （3）注意睡眠休息 在孕期，尤其是孩子顯懷後，孕媽的身材變化較大，行動起來有些困難，連平時睡覺也會覺得有負擔。 這時候孕媽一定要懂得調整睡姿，保證自身睡眠的充足。睡得好可以讓孕媽的精力更加充沛，身體狀態更好。避免過於疲憊的作息，在孕期孕媽更要好好對待自己。 ... 孕期是一個很敏感的時期，孕媽一定要對此有所重視。積極地參加孕檢，保持愉悅的心態，這對於孕媽而言是一個挑戰，對於家人而言在此期間一定要對孕媽多一些呵護和幫助。 在等待小寶寶降臨的時候，孕媽也要更加堅強一點，充滿希望地看待生活。大家對於孕期護理有哪些看法呢？ 育兒難題找艾媽育兒日記，家庭教育從小做起，孩子健康身體棒，我是@艾媽育兒日記，幫你解決育兒大難題。
內容簡介
熟悉談判的過程，熟練談判的技巧成為談判高手。
何時需要談判？如何在開場、中場、收場時，了解對方的策略，並且使用有利的工具，使談判略勝一籌。
1 談判的開始-開場策略
如何營照好的談判環境，如何了解對方的想法，讓開場的談判有好的開始，請輕鬆學習楊民忠老師在談判技巧中累積的經驗談。
2 談判中的實用策略
已經營造好的談判環境，還有好的開場，運用瞭解對方更多的訊息，談判的中場就要注意實際操作的狀況，權力價值問題怎麼解決，才能完成收場成功的談判。
3 談判CLOSE的方法
如何在談判做一個成功的CLOSE收場，收場的模式有黑白郎君、逐步達成、及讓對手占便宜等不同策略，讓楊民忠老師一一解說如何運用，才能馬到成功。
4 洞悉對方的策略
所謂兵來將擋，當我們提出策略時，重點一定要了解對方使用什麼策略，底線在哪裡，揚民忠老師一一分析拆招談判技巧中累積的經驗談。
5 明確的策略讓你的談判更順利
詳細說明一定會碰到的七大項問題，還有疑難雜症等等，讓我們學習把策略定得更清楚，方便使用更有利的工具，讓談判順利成功。
6 採購談判中的價格因素
價格通常是談判中的重點，如何訂定優勢的價格，又能讓談判成功呢？楊民忠老師有精闢獨到的分析與經驗分享。
主講者簡介
楊民忠
美國西北大學企管碩士
國際行銷大學台灣區 顧問師
朝陽科技大學 講師
N.L.P 神經語言程式學
中華民國經理人協會
國內大型企業如中央健保局、菸酒公賣局、中華電信、美商安麗公司、福特公司、統一企業等熱門講座指定人選。
楊老師擅於策劃大型企業社團研習講座及激勵課程，與公益機構的內部人員訓練活動、研習講座及激勵課程，競賽型團隊戰鬥遊戲等，備受學員好評。
詳細資料
- 叢書系列：
- 規格：DVD / 14.2 x 18.4 cm / 普通級 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/44rap82.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010509179
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